ile idzie

[...] lub czas ... Czekać mi sie nie chce, bo nie wiem kiedy to może zniknąc. Na zabieg chirurgiczny zdecyduję się dopiero w ostateczności. Widze, ze jesteście obeznani w tym temacie więc doradźcie czy starać się wykołowac ten andractim czy poczekać jeszcze. Jak tak to ile miałbym czekać? Dodam, że mam 17 lat. Z góry dzięki i serdecznie pozdrawiam!

to bierzesz opakowanie , wpisujesz produkt wlasny, BTW ilosc kalorii na 100g, i zapisujesz , ponownie bierzesz wage ile kladziesz na kanapke lub np jesli opakowanie ma 200g a ty bierzesz polowe wpisujesz 100g, proste ? proste, ja tak obliczam kaloriw posilkow oraz btw, poprostu jezeli mam na cos ochote kupuje to dodaje do produktow i wpisuje tak [...]

[...] tylko tabletek clomid kurde boje się że to za mało to było jakoś 1 rok temu w wieku 18 lat, siła mi nawet idzie bo chodzę systematycznie na siłownie ale może by sprawdzić ile wytwarzam tego testosteronu? Czy może sam organizm wyregulował ? Przestałem jeść bo nie wiedziałem ile {wiem śmiech na sali} ale strasznie mi pęczniał brzuch i ciągle [...]

[...] okres wzrostu a dojrzewanie płciowe możecie łatwo zauważyć w życiu codziennym patrząc na dziewczyny.One wcześniej przechodzą okres dojrzewania płciowego i sami spójrzcie o ile wcześniej przestają rosnąć.Popatrzcie na inne ssaki jak np.psy zobaczcie pies rośnie (jego szkielet na długość) dopuki ma sylwetke szczenięcą.W momencie jak jego organizm [...]

[...] tygodniowe bomby,na wielu środkach,z taperami i innymi g****wartymi ch.ujniami,zmianami estrów,zamiast zgłębić wiedzę z fizjologii naszego organizmu,siedzą i główkują ile środków rozpisać na kolejny półroczny cykl,którego wymierne efekty i tak zakończą się najpóźniej w 6-7 tygodniu,a następne dwanaście tygodni,to śrubowanie poziomu [...]

Nie wiem który to posiłek potreningowy, ale wyrzuć z niego tłuszcz (olej/oliwę), a z przedtreningowego warzywa. Co do suplementacji, zamiast amino i gainera po treningu zainwestuj w białeczko (zależnie od budżetu wpc - izolat - hydrolizat) i dorzuć do tego carbo, śmiało możesz w jednym shakerze to mieszać. W jakim celu pijesz szejka białkowego na [...]

Nie ma dokładania, bo już ciężko idzie. Przetrenujesz się. Dociskanie ma sens, o ile masz partnera treningowego. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-29 13:31:45

Ile treningów kosza? Jak masz 1 dzień w tygodniu całkiem pozbawiony aktywności to nie rób pauzy żadnej. Przepracuj kilka miesięcy, jak dojdzie do momentu gdzie już nie idzie progres wtedy szukaj rozwiązań. Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2015-10-22 10:36:52

[...] Metka mam zamiar brać tak : 2tyg po 3, następne 2tyg po 4, i ostatnie dni po 3.(Więc nie bd brał ich na raz oczywiście, tylko myślę że po śniadaniu, po obiedzie i po kolacji). Na ochronę idzie Sylimalor do tego witaminy magnez i żelazo. Po cyklu bd przez miesiąc brał Hepatil na regenerację. Pytanie brzmi ile mam brać odbloka "Colmid"

[...] przeciwnikowi tej sfery walki, która odpowiada adeptowi bjj. Walka potoczyłaby sie inaczej, zapewniam, gdyby ograniczono jej formułę do kickbokserskiej stójki. A poza tym, o ile dobrze sie zorientowałem, ćwiczyłeś nieco za krótko. W PASW pierwsze kilka lat zajmuje głównie nauka technik, szlifowanie dokładności ich wykonania, sparingi sa niestety [...]

po co sie tak katowac skoro mozna dorzucic antyestrogen tylko i jesc wegli ile sie chce i sie nie tyje ale woda nie idzie,estrogen odpowiada za przemiane wegli w tluszcz,bez niego chodzbysmy jedli 1000 gram wegli toi tak nie utyjemy

[...] ma być szybka i dynamiczna z całych sił wypychamy ciężar do góry. Mam nadzieję że tak też robiłeś. I jeśli o fazę negatywna nikt nie każde ci opuszczać ciężaru nie wiadomo ile ma to być płynny ruch około 2 sekundy z kontrolą nad ciężarem. Następuje zatrzymanie i szybkie pchnięcie ciężaru d w górę. Radzę poczytać o technikach wyciskania w dziale [...]

a górne widełki kary za ten czyn są takie jak w przypadku interpretacji broni białej o ile nie jest pod to podpięte usiłowanie zabójstwa. Więc tak - ustawa mówi jasno tu zgoda, a w praktyce gość który coś trenuje, może wyłapać więcej niż desperat, który zaatakował scyzorykiem. I wiele jest takich paradoksów w naszym kraju, dlatego to prawo jest [...]

Dla mnie ilość błonnika w diecie ma bardzo duże znaczenie . Widzisz ile ludzi tyle zdań ;] , ja na początku przygody z siłką przez okres 3 miechów postawiłem typowo na biały ryż , makarony (robiłem w tym czasie mase). Podczas tych 3 miechów miąsko bardzo ładnie szło do przodu ale nie obyło się bez tłuszczu. Potem zaczołem jeść warzywa (jadłem ich [...]

[...] bułki pełnoziarniste, trochę śmieci też wchodzi ale jest tego może 10-20% kaloryki dziennie a częściej nic. Idę do celu białkowego potem uzupełniam węgle i tłuszcze na ile pozwalały kalorie. Sosiwo pikantne niskokaloryczne oczywiście wszystko wliczam, staram się nisko cukry trzymać bo wysoki poziom, pewnie jem za dużo sodu. Nie ssa mnie [...]

[...] z Fedorem w jego prime... I jeszcze do tamtego tematu : Mirka ustrzelił w jajca jak dobrze pamiętam chociaż walkę wygrywał moim zdaniem. Ale Cro Cop się nie poddawał ciekawe ile by pociągnął w takim tempie Ali... A co do tego "że każdą porażkę można tak tłumaczyć" no co fakt to fakt ale moim zdaniem był Rogers obesrany jak cholera... [...]

przeanalizowalem wiele planow fbw i zauwazylem ze ile planow i osob ich oceniajacych tyle opini idzie sie pogubic.Wypisalem tu cw najbardziej mi pasujace ,w ktorych najlepiej czuje cw miesien.Unikam tego MC gdyz mialem problemy z postawa .Ostatnio sporo robilem rozciagan itp i jest poprawa.Mam problem z technika w mc i dlatego zastepowalem go [...]

[...] 190 którzy bez ćwiczeń są masywni, kwestia genetyki, metabolizmu, ktoś kto ma 195 i jest średnio masywny na wstępie waży np: 90-95kg i odwrostnie pzy 170 wzrostu, nie ważne ile sie ma ważne jak masa idzie, jedyna róznica jak dla mnie zauważalna to może fakt, iż gość 160 je dużo mniej niż 195cm Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-04-22 16:52:24

HOSTEL WPIS NR 27. w dniu 08.04.2010r. Posiłki 8 mono 4 caps 9 4 jaja 130g owsianki Pomarańcz 40g migdałów Omega 12 Aż 1 Banan ze 250g 14:30 210g pierś + 100g ryż brązowy + marchew ok. 100g + szpinak i surówka ( szpinak i surówka łącznie ze 120g ) + witaminy i minerały + omega 16:40 Kawa + Xp 2 miarki !! 17:10 Trening 18:30 [...]

cwicz swoje, jedz ile wlezie, odpoczywaj ile trzeba nie ma co eksperymentowac, bo bardzo czesto spotykam sie z bajecznymi rozpiskami, ktore podobno dają świetne efekty na to czy na tamto. jednak najczęściej słysze to od ludzi, którzy zażywają coś więcej niż odżywki i póki co im idzie lub są to ludzie genetycznie obdarzeni i cokolwiek by nie robili [...]